domingo, 14 de junio de 2020

¡Clase con multimaterial!

jueves, 11 de junio de 2020

¡Atrapa una bayeta!

lunes, 8 de junio de 2020

Con Silla

Mat Pilates

martes, 2 de junio de 2020

¡PILATES CON TOALLA!

viernes, 29 de mayo de 2020

PILATES CORE

martes, 26 de mayo de 2020

Pilates con pelota

jueves, 21 de mayo de 2020

Sesión de Movilidad

domingo, 17 de mayo de 2020

Pilates con Pica

martes, 12 de mayo de 2020

Circuito Pilates-Core

viernes, 8 de mayo de 2020

Pilates en casa

miércoles, 6 de mayo de 2020

Pilates en casa

viernes, 1 de mayo de 2020

CORE-PILATES

miércoles, 29 de abril de 2020

¡¡Pilates con pelota!!

sábado, 25 de abril de 2020

¡PILATES SUELO!

jueves, 23 de abril de 2020

PILATES CON SILLA

viernes, 17 de abril de 2020

PILATES CON MANCUERNAS

MAT-PILATES

martes, 14 de abril de 2020

EQUILIBRIO. ¿LO PONEMOS A PRUEBA?

viernes, 10 de abril de 2020

PILATES CON PELOTA O ROLLO DE PAPEL

RETO PARA HACER EN CASA: BAKASANA

miércoles, 8 de abril de 2020

Vinyasa Yoga en 30'

martes, 7 de abril de 2020

¡A POR LA SESIÓN 6!

¿TE ATREVES A ESTE RETO?

sábado, 4 de abril de 2020

TOTAL BODY Y ESTIRAMIENTOS

¡GRACIAS MONITORAS!

viernes, 3 de abril de 2020

GAP RUTINA 20'

jueves, 2 de abril de 2020

¡¡¡GLÚTEOS, ABDOMINAL Y PIERNAS!!!

miércoles, 1 de abril de 2020

COGE DOS TRAPOS Y...¡A DARLE CAÑA!

PILATES CON LADRILLO/LIBROS

lunes, 30 de marzo de 2020

PILATES SUELO 4º SESIÓN

YOGA Y MEDITACIÓN

jueves, 26 de marzo de 2020

¡PILATES CON PICA!

¡CON BOTELLAS Y GARRAFA DE AGUA!

martes, 24 de marzo de 2020

¡ATRAPA UNA SILLA!

CORE. PREPARACIÓN FÍSICA

sábado, 21 de marzo de 2020

SEGUNDA SESIÓN DE PILATES

jueves, 19 de marzo de 2020

PILATES EN CASA

miércoles, 18 de marzo de 2020

TONOFIT EN CASA

MEJORAS Y DESINFECCIÓN DE NUESTRAS INSTALACIONES

martes, 17 de marzo de 2020

¡STOP CORONAVIRUS!

domingo, 15 de marzo de 2020

ENTRENA EL CORE AL 100%

ZUMBA

GIMNASIA PARA MAYORES

ZUMBA KIDS EN CASA

ENTRENAMIENTO DESDE CASA EN FAMILIA

NUEVAS MEDIDAS ANTE EL COVID-19

Querid@s usuari@s, desde UDC ROCHAPEA-ARROTXAPEA KKE, queremos haceros más amena la espera en vuestros hogares debido a esta situación que es nueva para todos y así poder seguir trabajando juntos.


Para que os sea más sencillo el poder realizar ejercicio desde vuestras casas, añadiremos varias pestañas donde apareceran las actividades mediante videos explicativos.

 

Pero sobre todo...Recordad que tenéis que seguir siendo responsables y quedaros en casa.